Sida loo doorto alaabta faybarka aan la karin 2

Mashruuca dahaarka kulaylka waa shaqo taxaddar leh. Si loo sameeyo xiriir kasta oo buuxiya shuruudaha tayada ee habka dhismaha, waa inaan si adag u fiiro gaar ah u yeelannaa dhismaha saxda ah iyo kormeerka joogtada ah. Sida laga soo xigtay waayo-aragnimadayda dhismaha, waxaan ka hadli doonaa hababka dhismaha ee khuseeya ee ku saabsan shaqada dahaarka saqafka foornada iyo saqafka foornada si aad u tixraacdo.

1. Dhagaxa lebenka ee dahaarka leh. Dhererka, dhumucda iyo dhererka guud ee derbiga dahaarka leh waa inay waafaqsanaadaan qodobbada sawirrada naqshadaynta. Habka dhagaxa leh waa la mid yahay kan lebenka dhoobada ah ee dahaarka leh, kaas oo lagu dhisay hoobiye dahaar ah. Dhagaxa waa inuu hubiyaa in hoobiyuhu uu buuxo oo adag yahay, dhumucda hoobiyuhuna ay gaarto in ka badan 95%. Waa mamnuuc in lebenka lagu garaaco dubbe bir ah inta lagu jiro lebenka. Dubbe caag ah ayaa loo isticmaali doonaa in si tartiib ah loogu garaaco dusha sare ee lebenka si loo hagaajiyo. Waa mamnuuc in lebenka si toos ah loogu jaro mindi leben ah, kuwa u baahan in la farsameeyo waa in si fiican loogu gooyaa mashiinka jarista. Si looga fogaado taabashada tooska ah ee u dhaxaysa lebenka dahaarka leh iyo dabka furan ee foornada, lebenka dahaarka leh waxaa loo isticmaali karaa hareeraha godka fiirinta, lebenka dahaarka leh ee isku dheggan ee derbiga dahaarka leh, dhogorta dahaarka leh iyo derbiga dibaddana waa in lagu dhisaa leben dhoobo ah oo dahaar ah.
2. Dhigista alaabada fiber-ka ee aan la karin. Cabbirka dalabka ee alaabada fiber-ka ee aan la karin waa inaysan buuxin oo keliya shuruudaha naqshadeynta, laakiin sidoo kale waa inay buuxiyaan baahiyaha dhabta ah ee rakibidda ku habboon. Inta lagu jiro rakibidda, fiiro gaar ah ayaa loo yeelan doonaa: alaabada fiber-ka ee aan la karin waa in si dhow loola xiriiraa, farqiga kala-goysyadana waa in la dhimaa intii suurtagal ah. Marka la isku xidho alaabada fiber-ka ee aan la karin, waxaa fiican in la isticmaalo dhejis heerkul sare leh si looga dhigo mid si adag loo xidho si loo hubiyo saameynteeda dahaarka kulaylka.
Intaa waxaa dheer, haddiiwaxyaabaha faybarka aan fiicnaynwaa in la farsameeyaa, waa in si fiican loogu jaro mindi, jeexitaanka tooska ah ee gacmahana si adag ayaa loo mamnuucay.